Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2403 kcal
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Gras: 93,22g | Prot: 172,05g | Carb: 200,74g.
Colazione: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: La Doria Ceci, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Cena: Rummo Pasta Integrale Fusilli, La Doria Ceci. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manucapi
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