Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 35,68g | Prot: 71,86g | Carb: 140,03g.
Colazione: Перловка, Томское Молоко Масло Топленое, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Pranzo: Бездрожжевой хлеб, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Овощной суп с курицей., Легкая Сметана, Кофе с Молоком, Творог 5%, Перекресток Банан. Cena: Творог 5%, Магнит Банан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|