Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3352 kcal
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Gras: 55,74g | Prot: 190,24g | Carb: 513,75g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina d'avena Crema Bianca al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate, Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Mellin Crema di Riso, Primae Natur Sfogliatine di Mais Bio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Radicchio Rosso, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, Emcore Farina d'avena Crema Bianca al Latte, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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