Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 67,94g | Prot: 159,39g | Carb: 258,94g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Carrefour Panna Spray, Elite Gelato Cioccolato e Nocciola, Sondey Gallette di Riso, Develey Salsa Chili, Broccoletti, Carne di Vitello. Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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