Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 35,00g | Prot: 100,71g | Carb: 124,98g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Caffè (Espresso), Isola Bio Latte di Farro, Foodspring Pane Proteico. Pranzo: Barilla Sugo Arrabbiata , Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto). Cena: Asparagi (Sgocciolati, in Scatola), Salsa di Soia, Piselli Cotti (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Arrosto di Lonza di Maiale, Arance, Alplì Yogurt da Bere Banana . Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di monikioffi_90
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