Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 51,25g | Prot: 83,74g | Carb: 180,14g.
Colazione: Fette Biscottate e Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Classic. Pranzo: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Ricotta (Latte Intero), Calamari. Cena: Pane Integrale, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Mikonos Yogurt Greco Magro Limone, Arance. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuli.buche
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