Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 57,38g | Prot: 71,11g | Carb: 276,18g.
Colazione: Latte Scremato, Coop Marmellata di Arance, Pane Comune, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Arance, Findus Minestrone Tradizione, Capocollo, Carciofi Ripieni, Pane Comune. Cena: Latte Scremato, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Tre Marie Pandoro. Snacks/Altro: Schweppes Agrumi, Pistacchi, Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 50 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 7 ore e 29 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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