Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 62,35g | Prot: 84,19g | Carb: 131,82g.
Colazione: Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Ярмарка Ячневая Крупа. Pranzo: Сметана 20%, Нут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с басмати, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ украинский. Cena: Гост Тунец Натуральный, Яйцо. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Замороженная Вишня, Творожная запеканка, Романов Луг Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di so.slivkami
|