Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 66,67g | Prot: 87,20g | Carb: 139,02g.
Colazione: Zero Джем, Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Гармония Творог 5%, Каша 5 злаков. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Зеленые овощи с феле и грибами, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Cena: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чизбургер, Финик, Помидоры, Мясо по-Французски. Snacks/Altro: Апельсины. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|