|
о.г. 89 см.
о.т. 68 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 102 см.
б. 58 см.
|
66 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 59,15g | Prot: 95,60g | Carb: 118,24g.
Colazione: Altero Масло Подсолнечное, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники с сливочные.(1300). Spuntino Mattutino: Valio Сыр Oltermanni 45%, Красная Цена Молоко 1,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pranzo: 6 Соток Огурчики Хрустящие, Перловка с грибами (1300).. Dopo Pranzo: Корица, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Valio Сыр Oltermanni 45%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
В январе ПП питание на 1500 ккал.
30 mar 19 da utente: Irisha0783
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irisha0783
|