Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 26,79g | Prot: 124,57g | Carb: 239,12g.
Colazione: Banana, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Felicia Bio Mezzi Rigatoni Di Grano Saraceno, Felicia Bio Pasta di Riso Integrale , Rio Mare Tonno Super Naturale, Arance, Zucchine, Porri. Cena: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Salmone Cotto, Olio d'oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Mazzancolle, Cime di Rapa. Snacks/Altro: Equilibra Sciroppo d'agave, Mela, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Una Salvia Farina di Riso Integrale, Land Kefir, Germinal Fiocchi Avena Bio. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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