Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 52,21g | Prot: 62,47g | Carb: 168,13g.
Colazione: Olive Oil, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Nopales (Without Salt, Cooked), Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Wal-Mart Tilapia Fillets. Pranzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Cena: Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Avocados, Cherry Tomatoes, Pickled Beets, Celery, Carrots, moki bean soup with Anasazi beans and ham pieces, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Snacks/Altro: Chocolate Zucchini Cake— Sally’s Baking Addiction.com. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Studiare (Studio) - 2 ore, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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