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2 cp XL2S
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 74,82g | Prot: 49,36g | Carb: 164,25g.
Colazione: Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Cena: Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Salame, Mozzarella, Nettarine, Penne, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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