|
😘
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 51,43g | Prot: 67,38g | Carb: 113,20g.
Colazione: Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytin. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Haşlanmış Nohut. Snacks/Altro: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
 Commenti
bravo canım Tebrik ederim😍😍😍☕💪💪🏻
02 feb 19 da utente: MislinaKaşıkçı
|
Teşekkürler azimli olunca insan başarıyor.
02 feb 19 da utente: Jale64
|
02 feb 19 da utente: SevdaSolak13
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|