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Post refeed 5000kcal
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71 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4754 kcal
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Gras: 201,27g | Prot: 230,91g | Carb: 491,25g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Croissant alla Marmellata, Xcore Whey Hydro Isolate. Pranzo: Beretta Guanciale a Cubetti, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Riso Basmati. Cena: Pizza Margherita Normale MIO. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Aspettavo questo momento con ansia!!! 😈
02 feb 19 da utente: Giadaa❄️
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02 feb 19 da utente: FraKikka25
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Condizione da dio, bello pieno!
Vediamo domani se fare ancora una giornata a rialzo o riprendere la routine 😏
02 feb 19 da utente: alohaerba92
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Storia del Peso di alohaerba92
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