Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3188 kcal
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Gras: 70,36g | Prot: 194,67g | Carb: 436,85g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Olio d'oliva, Ovoeasy Albume, Dattero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata di Ciliegie, Panmonviso Biscotto Salute con Mirtilli, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Gamberi, Pomodorini, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10'. Cena: Burro, Campi D’Orati Riso Chicco Lungo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Parmalat Yogurt, Olio d'oliva, Lenticchie. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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