Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 32,61g | Prot: 107,87g | Carb: 81,57g.
Colazione: Franchi Mocetta della Valsesia, Zucchero, Olio di Cocco, Namedsport Egg++ Protein , Prozis Choco Butter + Whey Protein, Alpro Latte di Avena, Albume d'uovo, Antica Fattoria Crema di Carciofi, Miele, Zucchero, Ananas, PanBauletto Integrale. Pranzo: Zucchero di Canna, Carne di Selvaggina di Cervo, Polenta al Forno o Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola). Di più...
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3453 kcal
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Esercizio:
Sci (discesa) - 1 ora, Sci (sci di fondo) - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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