Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 77,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 71,39g | Prot: 85,74g | Carb: 240,07g.
Colazione: Варенье Абрикосовое (Домашнее), Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Овсяная Каша на Молоке, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман". Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Лукашинские Перец Острый по-Бакински, Перловка Отварная, Кролик Тушеный в Сметане. Snacks/Altro: Салат Овощной (без Заправки), Лента Груша Конференц, Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. Di più...
|
|
1875 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 53 minuti, Riposare - 16 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore e 9 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|