|
het kan natuurlijk ook niet iedere week feest zijn (maar toch jammer altijd 🤡)
|
78 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 97,97g | Prot: 77,16g | Carb: 77,18g.
Colazione: Jumbo Frambozen Vries Vers, AH Elstar Appel, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Mennel Fromage Frais Battu, Milbona Turkse Yoghurt. Pranzo: Select Horeca Rijstcrackers Hot, Energybars & balls, Havermoutkoeken Pré Workout, Beemster Extra Belegen 48+, Avocado's, Brood enzo, Keto Brood met Gist Psyllium en Chia. Cena: AH Biologisch Rode Paprika, AH Biologisch Winterpeen, AH Broccoli Roosjes, AH Sugarsnaps, Diner / Slowcooker, Gehaktballetjes in ketjap-pindasaus SAUS, Diner / Slowcooker, Gehaktballetjes in ketjap-pindasaus. Snacks/Altro: Koekjes, Hazelnootkoek uit de airfryer, Lindt Excellence 90% Cacao. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Elfje anders toch morgen nog een extra weegmomentje,wie weet ?
02 feb 19 da utente: Biene Mays
|
Beter dit dan erbij.. maar jammer is het wel 😀
02 feb 19 da utente: Zonnetje inhuis
|
Vrijdag weer, vóór ik weer eens een paar dagen de hort op ga 🤡
02 feb 19 da utente: Elfje69
|
zeker jammer. maar wat er niet bij komt hoeft er ook niet af
02 feb 19 da utente: fennajh
|
iig is er ook niks bij toch 😜
02 feb 19 da utente: csiersma
|
Neuh, dat komt morgen wel... Naar de sauna: lunch daar en 's avonds uit eten 🙄
02 feb 19 da utente: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elfje69
|