Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2947 kcal
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Gras: 82,76g | Prot: 108,81g | Carb: 407,62g.
Colazione: Equilibrio&Piacere Yogurt Magro alla Pesca 🍑 , Hero Marmellata Light Albicocche Mono Porzione 🍑, Daily Bread Pane di Segale, Lavazza Caffè. Pranzo: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Valfrutta Piselli Italiani Medi, Knorr Risotteria Zucca. Cena: Gateau di Patate con Prosciutto e Mozzarella 🥧🥔🥓🧀, Decò Peperoni Arrostiti, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Cameo Pizza Ristorante Verdure Grigliate. Snacks/Altro: Decò Cioccolato con Cereali 🥣🍫, Bontanova Bifidus Zero Grassi Pesca 🍑, Coop Cioccolato Bianco, Arance, Gran Biraghi Biraghini, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Hero Confettura Extra di Frutti di Bosco, Daily Bread Pane di Segale, Penny Market Treccia con Gocce di Cioccolato 🥧🍫. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 31 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 minuti, Cucinare - 42 minuti, Doccia - 37 minuti, Lavare i Piatti - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 59 minuti, Addominali - 15 minuti, Aerobica - 45 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lucrezia.sampino
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