Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 69,67g | Prot: 54,78g | Carb: 165,01g.
Colazione: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Succo di Limone, Granarolo Latte Piacere Leggero, Caffè (in Polvere), Bennet Polenta Precotta, Belbake Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, King Island Acqua di Cocco. Pranzo: Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva, In's Pasta Integrale Bio, Sugo di Pomodoro, Noci, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mela, Pane tipo Rosetta. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vino Rosso da Tavola, Noci, Mele Fuji, Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Olio d'oliva, Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: Sondey Gallette di Riso. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmarrissa
|