Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2822 kcal
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Gras: 70,11g | Prot: 194,30g | Carb: 348,21g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Dattero, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Finocchio, Pomodorini, Petto di Pollo (senza Pelle), Regnocco Gnocchi di Patate. Cena: Olio d'oliva, Finocchio, Patate Crude, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Mandorle, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lindt Cioccolato Fondente 70%, Kiwi, Parmalat Yogurt, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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