Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 78 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 96,04g | Prot: 88,17g | Carb: 91,93g.
Colazione: Чеснок, Красный Перец, Помидоры Черри, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Лук, Кинза, Укроп, Петрушка, Болгарский Перец, Lokmanzade Harnup Ozu (Сироп Рожкового Дерева), Loacker Гранатовый Сироп Nar Eksili Sos, Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi. Pranzo: Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Суп Овощной с Индейкой. Cena: Rainbow Рапсовое Масло, Салат Щетка с Краснокочанной Капустой (без Заправки), Черемша, Котлеты (Говядина/Свинина), Кинто Соус Сацебели Домашний, Uni Dan Хрен Сливочный. Di più...
|
|
1948 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore e 28 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|