Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 74,35g | Prot: 62,29g | Carb: 257,60g.
Colazione: Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Chiacchiere, Arance, Cardo, Cirio Pelati, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Guidare - 55 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 36 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Doccia - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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