Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2365 kcal
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Gras: 100,78g | Prot: 170,56g | Carb: 180,80g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Mocerino Anacardi, Banana, Mercanti Fiocchi di Farro, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. Pranzo: Caputo Arachidi senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Valle Fiorita Puccia Salentina. Snacks/Altro: Caputo Arachidi senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mandorle, Esselunga Piselli Medi al Naturale, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 16,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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