Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3626 kcal
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Gras: 60,47g | Prot: 194,79g | Carb: 571,56g.
Colazione: Hero Light Fragole, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Hero Light Fragole, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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