Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 68,83g | Prot: 74,05g | Carb: 115,13g.
Colazione: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожные оладьи. Cena: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", SPAR Салат из Капусты с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Творожные оладьи, Романов Луг Ряженка 4%, Апельсины (с Кожурой), ПП Панкейки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|