Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
104,5 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2067 kcal
|
Gras: 68,93g | Prot: 114,43g | Carb: 262,13g.
Colazione: Bimbo Pan Tostado Clásico, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Zulka Azúcar Mascabado, Nueces, Alpura Leche Deslactosada, ZAPOTE MAMEY MERIDA ROJO. Pranzo: Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva. Cena: Chile Jalapeño, Frijoles Negros, Carbonell Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Aguacate, Bistec de Res. Snacks/Altro: Plátano, Papaya. Di più...
|
|
2662 kcal
|
Esercizio:
CAMINATA VESP - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
¿Cómo que subiste 400 gramos? Se aleja la compra de tus tenis.
04 feb 19 da utente: Tol2000
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DANTE HDZ
|