Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 79,49g | Prot: 132,56g | Carb: 91,66g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Pranzo: Мёд, Финик, Тыквенные Семечки, Хек Жареный, Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. Cena: Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Чечевица Вареная. Snacks/Altro: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Творог 18%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _womenpm_
|