Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 36,18g | Prot: 55,68g | Carb: 150,64g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Cioccolato Fondente Extra, Zespri Kiwi Green, Ananas. Cena: Il Covo Scaldatelli all'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Lattughino, Carote, Fettina di Vitello, Finocchio, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Barilla Pan di Stelle Crema, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Clementine, Arance, Chiquita Banana. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di srdn71
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