Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 46,45g | Prot: 96,81g | Carb: 96,48g.
Colazione: Bontanova Yogurt Magro 0,1% Frutta, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gran Mare Tonno al Naturale. Cena: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Arachidi. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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