Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 32,48g | Prot: 86,47g | Carb: 71,39g.
Colazione: Olio di Cocco, Uovo Sodo, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Misura Stevia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Clean Foods Raw Pancake , Prozis Protein Malts, Albume d'uovo, Miele, Zucchero, Ananas. Pranzo: Albume d'uovo, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Crusca d'avena, Mango, Orogel Misto Benessere, New Penta Polpette di Legumi. Cena: Prozis Zero Dark Chocolate, Santa Lucia Ricottina Light, Misura Stevia, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 25 minuti, Arrampicata - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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