|
😑
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 84,92g | Prot: 46,96g | Carb: 152,70g.
Colazione: Rolffes Schweinebraten, Milbona Die Leichte Butter, Vollkornbrot. Pranzo: Corny Free Schoko (20g), Bio Apfel-Birnenmark, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Fabulo Weichweizengrieß. Cena: Bofrost Steckrübengemüse, Chef Select Geflügel-Frikadellen. Snacks/Altro: GutBio Bio-Omega-3-Öl, Pomelo, Corny Free Haselnuss, Kinder Milchschnitte. Di più...
|
|
2409 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Guidare - 50 minuti, Shopping - 10 minuti, Friseur - 6 ore e 40 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di patch20278
|