Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2449 kcal
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Gras: 39,52g | Prot: 192,00g | Carb: 322,63g.
Colazione: Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Myprotein Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Divella Orecchiette Integrali. Cena: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Selex Farro Perlato. Snacks/Altro: Mele Fuji, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Selex Petto di Pollo Arrosto, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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