Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2345 kcal
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Gras: 71,35g | Prot: 134,90g | Carb: 288,58g.
Pre Colazione: Tisana. Colazione: Myprotein Peanut Butter Smooth, Panino Dolce, Pomodori, Pancake proteico, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio. Dopo Colazione: Chiacchiere, Un Attimo Protein Barretta. Spuntino Mattutino: Mandarancio. Pranzo: Gustato Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Riso Basmati, Le Specialità di Beppe Minestrone 16 Verdure. Dopo Pranzo: Conad Pasta per Pizza, Myprotein Creatina, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. Spuntino Pomeridiano: Kiwi, Alex Yogurt Liquido Alex . Cena: Bofrost Melanzane Grigliate, Peperoni Arrostiti, Pane Integrale, Olive Verdi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Finocchio Crudo, Pesce Spada. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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