Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 53,92g | Prot: 73,02g | Carb: 120,93g.
Colazione: Nescafé Dolca Suave, Tregar Crema de Leche, Huevo, Clara de Huevo. Pranzo: Tomates, Cabaña Argentina Jamon Cocido, La Paulina Queso Dambo, Tregar Crema de Leche, Clara de Huevo, Huevo. Cena: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zanahoria Cocida, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Altro: Harina de Trigo Integral. Di più...
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709 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 16 minuti, Trote 8.5 kph - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di monicakim23777
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