Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2330 kcal
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Gras: 76,62g | Prot: 117,10g | Carb: 308,02g.
Colazione: Zulka Azúcar Mascabado, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Mangos, Alpura Leche Deslactosada. Pranzo: Clara de Huevo, Nopales, Papaya, Tortillas de Maíz, Capistrano CHORIZO Tipo Español, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva. Cena: Nestlé La Lechera, D'Gari Gelatina de Agua, IBERIA MARGARINA PASTEURIZADA sin SAL, Cebollas, Bolillo, Jitomate, Sierra, Huevo, ARROZ A LA MEXICANA, SOP@ D LETR@S. Snacks/Altro: D'gari FLAN VAINILLA con CARAMELO, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Di più...
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3655 kcal
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Esercizio:
CAMINATA VESP - 14 minuti, CAMINATA 10:40 min/Km - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DANTE HDZ
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