Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 38,35g | Prot: 41,35g | Carb: 182,14g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Carrefour Songino, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Capocollo, Pane Comune, Crostata alla Marmellata. Cena: Pavesi Pavesini, Alce Nero Marmellata di Prugne, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 55 minuti, Stare seduti - 3 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 53 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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