Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 40,92g | Prot: 35,44g | Carb: 75,43g.
Colazione: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Zeytin. Pranzo: Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Mandalina, Eker Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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