Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2502 kcal
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Gras: 70,01g | Prot: 178,62g | Carb: 292,33g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nocciole, Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Mirtilli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Uovo. Pranzo: Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. Cena: Kraft Sottilette Light, Beretta Bresaola Zero24, Riccione Piadina Piadina senza Glutine. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Parmigiano (in Pezzi), Myprotein Peanut Butter Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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