Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 55,46g | Prot: 62,70g | Carb: 240,45g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Sapori Cavallucci alle Noci, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Clementine, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Barilla Pasta, Pane Comune, Carrefour Songino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1950 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Guidare - 1 ora e 2 minuti, Cucinare - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 9 ore e 53 minuti, Riposare - 4 ore e 3 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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