Diario di jmp2004, 13 ott 12

2 cp XL2S
89,7 kg Perso fino ad ora: 2,3 kg.    Rimanenti: 7,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2176 kcal Gras: 115,82g | Prot: 88,47g | Carb: 201,63g.   Colazione: Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Penne, Kiwi, Pompelmo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana Cotta, Salsiccia di Maiale Fresca. Cena: Prosciutto Crudo, Uva, Arrosto di Maiale, Patatine Fritte (da Surgelate). Di più...
2185 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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