Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 81,66g | Prot: 94,05g | Carb: 114,78g.
Colazione: Valio Молоко 0%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Сырники из монастырского творога 😘. Pranzo: Царские Припасы Квас Живой, Батон, Салат с языком и ананасом 🍍. Cena: Сырники из монастырского творога 😘. Snacks/Altro: Семга Слабосоленая, Батон, Valio Молоко 0%, Кофе. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alenalayer
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