Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 59,63g | Prot: 137,56g | Carb: 112,35g.
Colazione: Конфета, Красное Яблоко, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Pranzo: Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Грецкие Орехи, Лосось, Овощи Гриль. Snacks/Altro: Деревенское Молочко Творог 5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|