Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 77,87g | Prot: 82,20g | Carb: 241,56g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso, Sapori Cavallucci alle Noci. Pranzo: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Leerdammer Emmental, Formaggio Brie, Pane Comune, Rana Ravioli ai Funghi. Cena: Ricotta, Corsini Biscottoni senza Zucchero, Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 32 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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