Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2551 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 213,05g | Carb: 316,66g.
Colazione: Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Myprotein Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Mutti Salsa Pronta di Datterini, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Garofalo Schiaffoni Integrali. Cena: Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Mele Fuji, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Costantino8212
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