Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 68,30g | Prot: 154,81g | Carb: 188,63g.
Colazione: Nocciole, Wasa Original, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Pranzo: Pomodori, Carrefour Lenticchie Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Poggio del Farro Farro Integrale Bio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexmuto
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