Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 52,63g | Prot: 79,13g | Carb: 107,31g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Сырники из монастырского творога 😘, Кофе, Valio Молоко 0%. Pranzo: Говядина Отварная, Гороховый Суп, Шарлотка с Яблоками. Cena: Мартини Шампанское Асти, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alenalayer
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