Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4088 kcal
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Gras: 109,00g | Prot: 188,33g | Carb: 615,05g.
Colazione: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Pears, Great Value Egg Makers, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Pranzo: Apples, Oranges, Pears, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Kiwi Fruit, Tater Tot Casserole. Cena: Tone It Up Salted Caramel Protein Bar, Honey, Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Churros, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Snacks/Altro: Milk (Nonfat), Nutella Hazelnut Spread, La Fe Caramel Flan. Di più...
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4432 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 13 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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