Diario di jmp2004, 14 ott 12

2 CP XL2S
89,7 kg Perso fino ad ora: 2,3 kg.    Rimanenti: 7,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1390 kcal Gras: 35,04g | Prot: 62,89g | Carb: 204,92g.   Colazione: Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Mela, Seppie, Salsiccia di Maiale Fresca, Risotto al Porcino. Cena: Uva, Gorgonzola, Misto Funghi con Porcini a Cubetti, Crema ai Funghi Porcini, Arrosto di Maiale, Linguine. Di più...
2185 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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